OL1年生のバストップアップ奮闘記

出典：イラストAC

あみです。暑いですね～(；-д-)ゞ
汗をかきながらバストアップマッサージをしつこく続けています。

最近、急に巨乳化してきたのか今朝測ったらCカップまで成長してましたよ(＾∀＾)

サプリが効いたのかもしれませんね。嬉しい限りです。

というわけで、今ノリノリの状態ですが今回紹介するのは「ナイトブラ」です！

そのまんまですが、夜寝るときに付けるブラのことですよ。

↓こんなのです

ちなみに私はノーブラで寝てました（笑）。だから巨乳じゃなかったのかも…

では、なぜナイトブラが必要なんでしょうか？

それにはバストの形を整える「クーパー靭帯」という組織が重要になってきます。

何本ものクーパー靭帯が胸の脂肪を包み込んで、バストの形を維持してくれる機能があるんです。

大事なポイントは、クーパー靭帯は傷つきやすいってことです！特に寝ている時の寝返りや横向き、仰向けなど、バストは色々な方向へ動いています。

それをナイトブラで支えてあげましょう♪というワケですね。

ナイトブラ良さそうでしょ？

最後にもう１つポイントがあります。

夜の22時～2時までは成長ホルモンが沢山分泌されるゴールデンタイム♪その時間は当然バストも育つんだとか。

なので、今日から9時半には寝る支度を始めようと思います。

ってことは夕食を食べて2時間以内に寝ることになるけど、まあいいや。

食べてすぐ寝ると太るって言いますけど、たぶん脂肪はバストに移動して→巨乳になることでしょう＾ω＾

どうも～あみです♪

まだB＋なので早くCカップになりたい今日この頃です(・×・)

バストアップ方法について図書館で調べつくしたので紹介しますね。

実は定番の方法は決まってます。

「バストアップクリーム」、「育乳ブラ（ナイトブラ）」、「バストアップサプリ」の３つがあります。

今日はバストアップサプリの話をしようかな～。

そのまんまですが、飲むだけで巨乳になるサプリです！

正直１番お手軽ですよね＾ω＾

なぜ、サプリでバストアップ可能かと言いますと含まれる成分に、女性ホルモンが入っているからです。

というのもバストサイズと女性ホルモンは直結する関係にあるんですよ～。

難しい話を飛ばして簡単に説明すると、女性ホルモンが多いほどバストも大きくなるようです。

何でもバストサイズを決める要因の７０％は女性ホルモンなんだとか。

というワケで女性ホルモンを増やしましょう！（サプリでね）

選び方は結構単純で「プエラリアという成分が入っているものを選ぶ」です。簡単ですね～。

でも、プエラリアは”品質”によって効果が左右されるので安いモノを選んじゃだめですよ。

口コミとか調べてみるといいモノが見つかりますよ。

それに女性向けサプリメントでは定番の、美容効果が一緒になったタイプもお得です♪

また次回もバストアップについてお話しますね。

あみです。例の巨乳になるマッサージを毎日続けてます♪

ちなみにAカップからBカップ＋くらいにはなりました（これホントです！）

マッサージで血行を良くして栄養を胸に届けるってのは本当だったんですね～(・ω・)
このままマッサージを続けていけばFカップくらいになるのかな？

胸の大きさは遺伝で決まると思い込んでて諦めちゃダメですね！

さて、マッサージ効果をUPさせるバストアップクリームとかありますが、お金もかかりますし、まずは無料の範囲で巨乳になるとします。

今日お話したいのはバストの形です。

バストサイズが大きくても、何だか残念なバストの人っていますよね（笑）

実は美しいバストの条件は「アンダーバストの細さ」です。

そもそもバストカップってアンダーとバストトップの差で決まるじゃないですか。

↓以下の例をちょっと見てください。

Aさん　アンダー78トップ96=Ｄカップ
Bさん　アンダー66トップ84=Ｄカップ

アンダーとトップの差はどちらも18㎝なので両方Ｄカップです。

でもAさんの方はずんぐりしたDカップになっちゃってます（笑）

アンダーバストが細いとカッコイイ細グラマーの体型になるんですよ（・ⅴ・）

ちなみにアンダーバストを減らすのは筋トレやストレッチなどの運動が必須です！体を引き締めないとダメっぽいですね。

あと、意外と知られていないことにブラ選びも大事です。

↓こんなブラジャーを買うとイイ感じです♪

「バストを正しい位置でキープ＆アンダーも程よい締めつけ」

また、次回もバストアップについて書きますよ～

あみといいます。

OLになりたての社会人1年目です。

私には大学の時から付き合っている彼氏がいるんですが、彼も知っている私の悩みは「貧乳」であることです。

そもそも貧乳って言い方がいけないと思うんですよ！貧相な乳ってなんか悲しくなります( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ちなみにカップ数はAですが、Aカップのブラを付けても胸がカパカパしていて、つけてなくても良いレベルです（それでもちゃんと付けてます）。

彼氏は胸のことに関しては気にしないって言ってくれていて「小さくて可愛いじゃん」ってフォローしてくれますけど、それが余計に悲しくなります(´；ω；`)ｳｩｩ

できれば「小さくて可愛い」から「大きくてセクシー」になりたいんです（切実！！）

そこで、バストアップ方法をいろいろ試しました。

サプリメントが良いよって言われて、サプリを飲んでいた時もあります。でも、全く大きくなっている気がしません。

次にやったのはリンパの流れをよくして老廃物を外に逃がす方法。

これはちょっと効果がありましたけど、憧れのサイズになるまでにどれくらいかかるのやら。。(;_;)/~~~

乳腺をマッサージしてあげると発達して大きくなるっていうのがあったので、それも試してみてます。

これは効果がありそうですが、もっと効率的にできるものがあれば良いなって思います。

マッサージと一緒にできるものがあるなら一石二鳥じゃないですか( *´艸｀)

下を向いたときに胸が邪魔しない景色よりも下を向いたときに胸が邪魔しちゃう景色を求めて（？？？）これから探していきながらマッサージを続けていこうと思います！！！(#^.^#)